Come lavorare in sicurezza durante le giornate più calde: alcuni consigli

Con l’arrivo dell’estate, lavorare in settori come l’edilizia, il giardinaggio, la logistica e i magazzini diventa una sfida complessa a causa delle alte temperature, dell’esposizione prolungata ai raggi solari e dello sforzo fisico intenso.

Con l’arrivo dell’estate, lavorare in settori come l’edilizia, il giardinaggio, la logistica e i magazzini diventa una sfida complessa a causa delle alte temperature, dell’esposizione prolungata ai raggi solari e dello sforzo fisico intenso.

Questi fattori possono compromettere il benessere dei lavoratori, aumentando il rischio di disidratazione, colpi di calore e affaticamento. Per garantire sicurezza e comfort durante le giornate più calde, è essenziale seguire alcuni consigli, tra cui scegliere un abbigliamento da lavoro adeguato e scarpe antinfortunistiche leggere e traspiranti.

Indossare scarpe antinfortunistiche leggere

Come già accennato, durante i mesi caldi è ancora più importante indossare scarpe antinfortunistiche leggere per garantire comfort e sicurezza durante il lavoro, poiché il caldo intenso e l’umidità possono rendere le condizioni di lavoro ancora più difficili.

È fondamentale scegliere modelli realizzati con materiali leggeri e traspiranti, capaci di favorire la ventilazione del piede e ridurre l’eccessiva sudorazione. Alcune scarpe, infatti, sono dotate di suole forate che permettono una maggiore circolazione dell’aria, evitando il surriscaldamento e garantendo un microclima più asciutto e confortevole.

Indossare calzature adeguate non solo previene la formazione di cattivi odori, ma riduce anche il rischio di micosi e infezioni causate dall’accumulo di umidità. Inoltre, una scarpa ben ammortizzata e con suola ergonomica aiuta a distribuire meglio il peso del corpo, riducendo l’affaticamento muscolare e i dolori ai piedi. Questo aspetto è fondamentale per chi trascorre molte ore in piedi o svolge lavori che richiedono un’elevata mobilità.

Vestirsi con indumenti traspiranti

Per affrontare al meglio il caldo sul luogo di lavoro non bisogna indossare solo scarpe antinfortunistiche leggere, ma anche abbigliamento in tessuti traspiranti.

È bene prediligere materiali come cotone, lino e poliestere tecnico, che permettono alla pelle di respirare, favorendo la dispersione del sudore e garantendo freschezza e comfort per tutta la giornata. Al contrario, tessuti pesanti e non traspiranti, come lana e pelle, trattengono il calore e l’umidità, aumentando il rischio di disidratazione e malessere.

Utilizzare accessori per proteggersi dal sole

Proteggersi dal sole è essenziale per garantire sicurezza e prestazioni ottimali durante le attività lavorative all’aperto. In particolare, indossare cappelli a tesa larga, occhiali da sole con filtri UV ed applicare creme solari ad alta protezione aiuta a ridurre i danni cutanei causati dall’esposizione prolungata.

Questi accorgimenti non solo preservano la salute della pelle, ma migliorano anche il benessere generale, evitando colpi di calore e affaticamento.

Bere molto durante il lavoro

La disidratazione può causare diverse problematiche, tra cui crampi muscolari, vertigini, mal di testa e, nei casi più gravi, svenimenti. Per questo motivo, è essenziale bere acqua con regolarità, anche se non si ha molta sete, e assicurarsi di assumere almeno due litri di liquidi al giorno.

Inoltre, ascoltare i segnali del corpo è cruciale: in presenza di affaticamento, crampi o malessere, è consigliabile fare una pausa all’ombra, rinfrescarsi e reintegrare i liquidi persi. Ignorare questi sintomi potrebbe compromettere la salute e la sicurezza sul lavoro.

Se le temperature diventano eccessive, interrompere temporaneamente l’attività e riprenderla solo dopo aver recuperato le energie è la scelta più saggia per preservare il benessere fisico e garantire una produttività ottimale senza rischi.

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Photo credits: Foto di Andy Bellm

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