Scicli al via Corso di Difesa Personale

Imparare a difendersi col proprio corpo

La difesa personale comprende tecnica, strategia e tattica combinabili tra di loro per la difesa contro aggressioni e/o attacchi, a livello fisico, psicologico e verbale. In tema di autodifesa un concetto molto importante è quello della prevenzione che serve ad evitare inutili situazioni di rischio per la persona.Le lezioni di difesa personale sono un'ottima scelta per migliorare la propria autostima e sicurezza. Nei corsi infatti non solo vengono insegnate tecniche per difendersi in situazioni di pericolo, ma aiutano anche a sviluppare una mentalità più forte e resiliente. Il corso di Difesa Personale è aperto a tutti a qualsiasi età e sesso ; tenuto dal Maestro Giovanni Aprile esperto di arti marziali e si terrà ogni giovedì sera ore 20.30 presso la nuova palestra a Scicli F&G Wellness Nutrition.