Primavera in salute e in forma

Alto Adige. Inalazioni con acqua termale e consulenza nutrizionale: alle Terme Merano la vacanza per la salute. Pressoterapia con il fango e Body Sculpt nella MySpa

Alle Terme Merano ci si prepara alla primavera pensando alla salute e alla forma fisica. Nella Medical Area gli esperti sono a disposizione per visite e terapie in campo dermatologico, ortopedico e per tutto quel che concerne la medicina dello sport. Molto richiesta, in questo periodo in particolare, la consulenza nutrizionale con diete personalizzate per rimettersi in forma prima dell’estate. Altrettanto importante, in vista della primavera, è un check alle vie respiratorie con un ciclo di inalazioni, indicate soprattutto per chi soffre di allergie stagionali.

Che si tratti di disturbi fisici, stress o semplicemente del desiderio di fare qualcosa di attivo per il proprio benessere, le Terme Merano sono un centro all’avanguardia per la salute con soluzioni individuali e olistiche, formulate su misura.

Consulenza nutrizionale nella Medical Area

Con l’inizio della primavera il pensiero va anche all’aspetto fisico: rimettersi in forma e sentirsi bene diventa il nuovo obiettivo in vista della bella stagione. Per non trovarsi impreparati, occorre lavorarci con un certo anticipo, possibilmente affidandosi a un professionista. Nella Terme Merano Medical Area si può richiedere una consulenza su nutrizione e dietetica. Indicata non solo per chi vuole perdere peso, ma anche per chi vuole saperne di più sull’alimentazione, conoscere i cibi più adatti al proprio organismo, imparare a scegliere i prodotti a seconda dell’età, del fabbisogno e dell’attività fisica. Ci si può rivolgere al consulente nutrizionale anche in caso di intolleranze, allergie, regimi alimentari particolari e in tutti quei casi in cui una dieta adeguata può fare una grande differenza nella vita di tutti i giorni.

Paola Vetturelli, esperta in nutrizione e consulenza dietetica, sviluppa diete su misura che rispondono alle esigenze e preferenze della persona. L’anamnesi con elaborazione della dieta personalizzata e 1 appuntamento di follow-up costa 140 euro; con 2 appuntamenti di follow-up 220 euro.

Inalazioni con acqua termale per combattere le allergie

Il cuore dell’offerta delle Terme Merano rimane l’acqua termale, minerale e clinicamente testata, dalle proprietà curative, confermate anche da importanti studi scientifici. Sono due in particolare quelli che riguardano le vie respiratorie. Nel 2012 si è dimostrato l’effetto terapeutico dell’acqua termale sui pazienti affetti da infiammazioni croniche delle vie respiratorie superiori, nel 2016 è stata confermata l’efficacia delle inalazioni con acqua termale nella rinite allergica.

Soprattutto in primavera, quando la presenza dei pollini fa sì che si scatenino le allergie, le inalazioni con acqua termale sono un vero toccasana, anche perché permettono di eliminare i medicinali a base di cortisone con relativi effetti collaterali.

Dopo la visita medica d’obbligo con il direttore sanitario delle Terme Merano Salvatore Lo Cunsolo, si sceglie la terapia più adatta al caso. Si può procedere con un ciclo di inalazioni a getto di vapore, particolarmente indicate per le infiammazioni croniche delle vie respiratorie superiori, oppure con inalazioni di aerosol quando c’è bronchite cronica. Entrambi sono convenzionati con il Servizio Sanitario Nazionale. Non in convenzione è invece la doccia nasale micronizzata, ideale per il trattamento delle sinusiti croniche.


Attività fisica e detox in sauna

Un valore aggiunto della Terme Merano Medical Area è la sinergia e la collaborazione tra le diverse aree delle Terme. Cure termali, terapie in campo dermatologico e ortopedico, come anche eventuali programmi nutrizionali, trovano giovamento negli ambienti stimolanti delle Terme Merano, in primis nel Fitness Center. Le innovative attrezzature Technogym, power rack, vogatori e biciclette Airdyne sono a disposizione degli sportivi, affiancati da un team di appassionati esperti che creano anche piani di allenamento personalizzati che tengono conto degli obiettivi individuali, della composizione corporea e della mobilità articolare. Inoltre viene organizzata un'ampia gamma di corsi e allenamenti di gruppo: SkillBike, programmi di Walking, Functional Training, Cross Training, Les Mills BodyPump & Tone, yoga e pilates.

L’attività fisica continua in sala bagnanti, nella piscina per il nuoto professionale, e poi nel parco, grazie alla piattaforma fitness e al percorso Kneipp. E poi in sauna, non solo per il relax, ma anche per sudare, eliminare le tossine e depurare il corpo.


Pressoterapia e Body Sculpt

Un aiuto per rimettersi in forma viene naturalmente anche dalla MySpa attraverso trattamenti specifici e mirati. È il caso della Pressoterapia con il fango, un programma di pressomassaggio totalmente personalizzato, abbinato al fango, ricco di minerali, ippocastano, estratto di fieno e menta, per depurare, aiutare a ridurre la ritenzione idrica e combattere gli inestetismi della cellulite. Il metabolismo viene stimolato, la pelle risulta più liscia e compatta, le gambe fresche e leggere. Il trattamento di gambe, glutei e addome viene strutturato in base alle proprie esigenze (35 min. 59 euro).

Il trattamento perfetto per una silhouette leggera e rimodellata è il Body Sculpt: 9 tecnologie personalizzate per ridurre gli inestetismi della cellulite, migliorare la tonicità ed elasticità della pelle, ridurre i pannicoli adiposi, favorire il drenaggio, ridurre la ritenzione idrica e stimolare i processi biologici. Il percorso specifico viene definito insieme nel corso di una consulenza iniziale (130 euro).


Pasqua alle Terme

Quest’anno le feste di Pasqua si incontrano con quelle del 25 aprile e del 1° maggio offrendo l’opportunità di godersi una vacanza lunga in uno dei periodi più belli dell’anno. Soprattutto a Merano dove, grazie al clima mite, la bella stagione arriva in anticipo.

Tra le strutture partner delle Terme Merano, l’Hotel Europa Splendid propone il pacchetto “Buona Pasqua!”, valido dal 13 al 22 aprile 2025. L’offerta comprende: 4 pernottamenti, ricco buffet di colazione, cena di gala per Pasqua, drink di benvenuto, 1 ingresso di 3 ore alle Terme Merano, 1 ingresso ai giardini di Castel Trauttmansdorff. Il tutto a partire da 514 euro a persona.


Info: Terme Merano, www.termemerano.it, tel. 0473.25200

Licenza di distribuzione:

Photo credits: Kottersteger, fonte Studio Eidos

INFORMAZIONI SULLA PUBBLICAZIONE

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Responsabile account:
Mariella Belloni (Vicecaporedattore)

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