Patty Dresti presenta l’opera “Un Anno per Salvarti la Vita. Il tuo Viaggio verso l'Autenticità”

Questo libro è un viaggio verso la felicità, verso la parte più autentica di te. Parla di come siamo fatti: emozioni, pensieri, dialogo interiore, relazioni, auto-sabotaggi e tutte le molteplici dinamiche che mettiamo quotidianamente in atto. Parla dei meccanismi che regolano la nostra vita facendoci funzionare bene oppure male, di tutto quello che facciamo per essere infelici e di quanto possiamo fare per andarci a prendere la nostra felicità.

Patty Dresti - “Un Anno per Salvarti la Vita. Il tuo Viaggio verso l'Autenticità”

Patty Dresti presenta una guida che ci accompagna per dodici mesi, giorno dopo giorno, esercizio dopo esercizio, nel viaggio di sola andata verso la versione più autentica di noi stessi. Completa l’opera un QR code per aprire la “Valigia Salvavita”, in cui si possono trovare tutti gli audio delle pratiche guidate e anche un dettagliato diario di viaggio, per tenere traccia degli esercizi e delle proprie riflessioni durante tutto il percorso.

Casa Editrice: Edizioni Pigreco
Genere: Manuale/Crescita personale
Pagine: 218
Prezzo: 20,00 €
Codice ISBN: 978-8888832579

«Salvarsi la vita significa anche, se non soprattutto, diventare qualcuno che ti assomiglia di più. Significa poter dire con fierezza e commozione “Questa sono davvero io”»

“Un Anno per Salvarti la Vita. Il tuo Viaggio verso l'Autenticità” di Patty Dresti è un manuale di crescita personale che copre l’arco di un intero anno, in cui si affronterà un cammino di cambiamento, di consapevolezza e di riattivazione del proprio potere. Il testo è caratterizzato da un linguaggio semplice e scorrevole, ed è arricchito da numerosi esempi e citazioni che rendono accessibili anche gli argomenti più complessi; la raffinata ironia dell’autrice si accompagna alla sua capacità empatica, che fa sì che il lettore si senta preso per mano e condotto con gentilezza nel suo viaggio interiore. L’autrice, che è anche counselor e formatrice, ha deciso di scrivere questo libro al femminile, ma il testo è in realtà rivolto a tutti coloro che sentono dentro la spinta a compiere un percorso che possa condurli a diventare la versione migliore di loro stessi, quella più aderente alla propria essenza.
In questo prezioso manuale, che è anche la base del programma di counseling integrato “Salvavita” ideato dall’autrice, si ricorda che dentro di noi abbiamo già tutte le risorse e gli strumenti per salvarci la vita: sebbene siano un po' arrugginiti, possiamo riportarli all’antico splendore mediante l’ascolto di sé che porta allo sviluppo di una profonda consapevolezza, e alla conseguente intenzionalità ad evolversi, e grazie a una salda guida che ci possa aiutare durante il viaggio di riscoperta di noi stessi. Patty Dresti ci accompagna in un entusiasmante cammino introspettivo, atto a ritrovare la propria autenticità: sebbene sia un percorso individuale e interiore, la gioia di allinearsi finalmente con ciò che siamo davvero avrà una ricaduta anche sull’esterno - «Le persone autentiche e felici di essere sé stesse creano bellezza e gentilezza… e il mondo ne ha un gran bisogno».
L’autrice traccia una rotta sicura che conduce alla libertà di essere noi stessi, spingendoci ad abbandonare tutte le false credenze, i condizionamenti, gli auto-sabotaggi e le paure che ci allontanano dalla nostra autenticità, e aiutandoci a bilanciare il bisogno di sicurezza con quello di avventura e di scoperta. In questo testo organizzato in dodici capitoli per dodici mesi, ognuno dei quali suddiviso in quattro settimane, si compie un viaggio trasformativo in cui ci si prende tutto il tempo e l’attenzione per meditare sulla nostra esistenza e sulle nostre scelte. Ogni mese si affronta un tema specifico – come le emozioni, le risorse, il dialogo interno – di cui si approfondiscono alcuni aspetti nelle singole settimane; alla fine di ogni settimana viene inoltre proposto un esercizio per aiutare il lettore a sperimentare ciò di cui si è parlato, e per conferire gli strumenti necessari a salvargli la vita.

SINOSSI DELL’OPERA. Il viaggio verso l’autenticità ti salva la vita. Questo libro è un viaggio verso la felicità, verso la parte più autentica di te. Parla di come siamo fatti: emozioni, pensieri, dialogo interiore, relazioni, auto-sabotaggi e tutte le molteplici dinamiche che mettiamo quotidianamente in atto. Parla dei meccanismi che regolano la nostra vita facendoci funzionare bene oppure male, di tutto quello che facciamo per essere infelici e di quanto possiamo fare per andarci a prendere la nostra felicità. Questo libro parla soprattutto “a”! A te che hai realizzato ciò che desideravi eppure ora dubiti delle tue scelte e hai la sensazione che ti sia sfuggito qualcosa. A te che non ti riconosci più in quello che vivi e senti che no, così non riesci proprio più a stare bene. A te che vuoi sentirti di nuovo capace di realizzare qualcosa che ti faccia battere il cuore. A te che vuoi salvarti la vita, adesso, senza più rimandare l’appuntamento con la felicità.

BIOGRAFIA DELL’AUTRICE. Patty Dresti nasce nel 1973 con un piede in Italia, uno in Svizzera e la testa piena di idee. Dopo la laurea in Pedagogia Curativa e anni di lavoro nelle scuole, si salva la vita prima dedicandosi al teatro e al circo contemporaneo, poi creando progetti innovativi e percorsi individualizzati dove integra pedagogia e approccio artistico-creativo. Continua a salvarsi la vita seguendo ciò che le fa battere il cuore: diventa Counselor, Formatrice di Comunicazione Efficace, Insegnante di MSC e di altri programmi basati sulla Mindfulness e sulla Self Compassion. “Un anno per salvarti la vita” (Edizioni Pigreco, 2024) è il suo primo libro ma è anche la base del suo programma di counseling integrato “Salvavita”, con cui aiuta le persone particolarmente sensibili a ritrovare fiducia nelle loro innate risorse per costruirsi una vita a misura di felicità.

Contatti
https://www.instagram.com/ilsalvavitadipatty/
https://www.ilsalvavita.com/

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Photo credits: Patty Dresti

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Roberto Cantarano (Responsabile della Comunicazione)

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