Ambra Ferrarotti al Salone del Libro 2025 con “Serenità sul lavoro: Supera lo stress e comunica al meglio con capo e colleghi”

Durante il Salone Internazionale del Libro di Torino, un evento che incanta gli amanti della letteratura e offre un palcoscenico ai talenti emergenti, spicca la presenza del libro “Serenità sul lavoro: Supera lo stress e comunica al meglio con capo e colleghi”.

Serenità sul lavoro: Supera lo stress e comunica al meglio con capo e colleghi. Esempi pratici ed esercizi per migliorare la comunicazione lavorativa grazie ai principi della Comunicazione Efficace e della Mindfulness

In un’epoca in cui lo stress lavorativo mina il benessere personale e le relazioni professionali diventano sempre più complesse, Serenità sul lavoro è la guida concreta per ritrovare equilibrio, chiarezza e sicurezza nei contesti aziendali e organizzativi.

Un libro pensato per chi si sente intrappolato in dinamiche tossiche, per chi non riesce a dire “no” al proprio capo, per chi si scontra con colleghi difficili o si porta a casa la frustrazione ogni sera.

Ambra Ferrarotti, formatrice esperta in comunicazione efficace, mindfulness e crescita personale, offre un percorso pratico, lucido e accessibile che unisce strumenti di comunicazione assertiva, consapevolezza emotiva e strategie relazionali.

Attraverso esempi realistici, casi studio ed esercizi applicabili fin da subito, imparerai a:

• Gestire lo stress prima che prenda il controllo su di te
• Riconoscere e interrompere le dinamiche relazionali disfunzionali
• Affrontare capi manipolatori e colleghi difficili con fermezza e rispetto
• Migliorare il dialogo sul lavoro senza rinunciare alla tua autenticità
• Rafforzare la tua autostima e la tua capacità di farti ascoltare

Il risultato? Una comunicazione più centrata, collaborativa e rispettosa… per lavorare meglio, vivere meglio e sentirti finalmente libero di essere te stesso anche in ufficio.

Questo non è solo un libro.

È un invito concreto a cambiare prospettiva, smettere di subire e iniziare a costruire relazioni sane, partendo da te.

Ambra Ferrarotti, biografia

Ambra Ferrarotti, laureata in Ingegneria e diplomata presso la SIF (Scuola Italiana Formatori), come formatrice ed esperta responsabile dei processi formativi. Ha conseguito inoltre il diploma in “Advanced Mindfulness Professional Teacher Training - AMPT”, certificazione che lei ha permesso di diventare a tutti gli effetti “Mindfulness Teacher” (Insegnante Mindfulness). Accreditata a livello internazionale dall’International Mindfulness and Meditation Alliance (IMMA) e dall’International Practitioners of

Holistic Medicine (IPHM) per insegnare il metodo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
Dopo oltre 20 anni di esperienza nel mondo aziendale, si è specializzata nella gestione delle emozioni, nella comunicazione consapevole ed efficace e nelle relazioni assertive, sia in ambito personale che professionale.

Aiuta le persone a migliorare le proprie relazioni, sia al lavoro che nella vita privata, attraverso percorsi formativi pratici e trasformativi. Integra Mindfulness e Comunicazione Efficace per guidare nella gestione dello stress, potenziare le capacità comunicative e costruire relazioni più autentiche, sane e produttive.

Ha fondato AF Formazione per portare il suo contributo a professionisti e team aziendali, trasformando le difficoltà quotidiane in opportunità di crescita. Nei suoi corsi accompagna le persone con strumenti concreti per sviluppare consapevolezza emotiva e migliorare le proprie interazioni, offrendo soluzioni pratiche che si possono applicare fin da subito nella propria quotidianità.

È autrice del libro “Serenità sul lavoro: supera lo stress e comunica al meglio con capo e colleghi”, dove condivide strategie per ridurre lo stress e migliorare la comunicazione in modo che diventi uno strumento di connessione e collaborazione, non una fonte di conflitto. Il suo stile è concreto, diretto e coinvolgente: offre percorsi concreti che aiutano a trasformare sfide e difficoltà in occasioni di crescita personale e professionale.

Troverete l’autrice Ambra Ferrarotti con il suo libro al Salone del Libro di Torino 2025 dal 15 al 19 maggio alla Libreria dei Self-Publisher, Padiglione 2 Stand G118-H117

Serenità sul lavoro: Supera lo stress e comunica al meglio con capo e colleghi è disponibile su Amazon:

Licenza di distribuzione:

INFORMAZIONI SULLA PUBBLICAZIONE

Sara - Servizi Editoriali

Responsabile account:
Sara Bontempi (Ufficio Stampa)

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