Prova costume non ti temo!
Il centro olistico Prestigiosi organizza presso la propria sede in via Pitagora 12, 04013 Latina Scalo (LT), il 19 giugno 2015 alle ore 17:30, con la sua dietista e nutrizionista Filomena Cristofano, l’incontro gratuito “Prova costume non ti temo!” rivolto a tutti coloro che vogliono arrivare in spiaggia più in forma che mai.
Il centro olistico Prestigiosi organizza presso la propria sede in via Pitagora 12, 04013 Latina Scalo (LT), il 12 giugno 2015 alle ore 18:00, l’incontro gratuito “Prova costume non ti temo!” con la sua dietista Filomena Cristofano. L’evento è rivolto a tutti coloro che vogliono arrivare in spiaggia più in forma che mai. Coloro che prenderanno parte all’iniziativa riceveranno un coupon di sconto per prenotare una prima visita personalizzata con la dottoressa. La visita comprende: analisi bioimpedenziometrica, anamnesi, antropometria e analisi della composizione corporea per elaborare una dietorapia ad hoc, adatta al soggetto e alle sue necessità.
La dottoressa Cristofano con pochi, semplici e intelligenti suggerimenti alimentari, vi spiegherà cosa fare e cosa non fare per depurare l’organismo, alleggerirvi da qualche chilo in eccesso e affrontare il mare e il bikini senza paura. L’inverno e l’autunno lasciano sempre qualche strascico su di noi e quando l’estate bussa alla porta scatena in ogni donna l’ansia di mostrare il proprio corpo. Abbattersi, però, non va mai bene e se il benessere psichico passa attraverso l’accettazione di se stesse, imparando a “guardarsi nello specchio per ciò che realmente si è”, è lecito cercare di migliorarsi.
Niente diete drastiche, niente digiuni, niente rimedi “stravaganti”. Solo qualche piccolo accorgimento da seguire per affrontare la stagione calda serenamente. Il cibo non va vissuto come un nemico ma come un alleato che può aiutarci a sentirci e ad essere belle.
A proposito dell’evento, la dott.ssa Filomena Cristofano ci dice: “Tutti noi ci ricordiamo sempre tardi della fatidica prova costume… ma possiamo fare realmente qualcosa senza causare danni al nostro organismo? Vi svelerò un po’ di trucchi per sopravvivere a questa prova e mettere insieme alcune regole generali quando parliamo di alimentazione e benessere. Il motto è ‘non iniziare una dieta che ha una data di scadenza. Concentrati su uno stile di vita che duri per sempre.’ Impareremo ad adottare come stile di vita la dieta mediterranea, scopriremo i segreti di questo regime alimentare, gli alimenti gusti, le porzioni, la corretta ripartizione dei nutrienti e dei pasti nel corso del giorno! E vista l’estate alle porte e il bikini che incombe, ci concentreremo su cosa è giusto mangiare in questa stagione, senza dimenticare l’importanza di bere acqua in abbondanza! E poi, spazio alle domande dei partecipanti e ai principali miti da sfatare in tema di alimentazione”.
La dott.ssa Filomena Cristofano ha conseguito la laurea in Diestistica con lode presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università degli Studi del Molise e nei successivi tre anni ha effettuato il tirocinio negli ambulatori dell’Unità Operativa “Dietologia e Nutrizione Clinica” nell’Ospedale Cardarelli di Campobasso. Attualmente, lavora come Dietista per il progetto Europeo “Frutta nelle Scuole – Misure di Accompagnamento” al CRA Consiglio per la Ricerca in Agricoltura e l’Analisi dell’Economia Agraria. Organizza e cura seminari sul tema della corretta alimentazione per insegnanti e genitori nelle scuole di Latina, Roma e Frosinone. Lavora, inoltre, come libero professionista nel suo studio privato e nel Centro Olistico Prestigiosi.
Il Centro Olistico Prestigiosi riunisce nella sua struttura professionisti del benessere e della salute, offrendo ai suoi clienti la possibilità di seguire terapie mirate per risolvere problemi estetici, di sovrappeso, obesità, linguaggio, disturbi psicosomatici, psicologici e dipendenze.
Per partecipare scrivete a:
prestigiosi2014@libero.it
oppure chiamate al numero: 388.904.5880
La pagina facebook del Centro Olistico Prestigiosi
https://www.facebook.com/prestigiosicentroolistico
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