La natura per il benessere maschile

In ogni fase della vita, le necessità di salute maschile richiedono attenzione specifica in termini di alimentazione, attività fisica e prevenzione.

Con l’avanzare dell’età, il corpo maschile subisce una serie di cambiamenti fisiologici, in particolare dopo i 50 anni. Tra i più significativi vi è la diminuzione della produzione di testosterone, che avviene gradualmente e porta a una serie di effetti collaterali come la riduzione della massa muscolare, calo della libido, difficoltà di erezione e affaticamento. Nota come andropausa, simile alla menopausa femminile, parliamo di un declino ormonale che può avere ripercussioni sia fisiche che emotive.

Il testosterone, il rappresentante più noto degli androgeni, è coinvolto anche nella crescita della prostata. Nella vita di un uomo l’ingrossamento della prostata si verifica tre volte: la prima volta come embrione, poi durante la pubertà e infine dopo i 40 anni di età. Il testosterone ha un ruolo importante nelle prime due fasi. Tra l’altro: alla nascita, la ghiandola prostatica pesa circa due grammi, durante la pubertà il peso aumenta fino a circa 10-20 grammi e poi cresce lentamente ma continuamente.

Altri fattori come la salute cardiovascolare, la fertilità iniziano a richiedere maggiore attenzione, ragion per cui molte persone, superati i 50 anni, si orientano verso integratori specifici che possano supportare il corpo in questo delicato processo di invecchiamento.

L'ANDROPAUSA HA SINTOMI SIA FISICI CHE PSICOLOGICI. FRA QUELLI FISICI SONO COMUNI:

• riduzione della massa magra che si riduce con conseguente aumento di quella grassa, soprattutto a livello viscerale. Si manifestano anche riduzioni dei peli corporei, perdita dei capelli e alterazioni cutanee;
• cambiamenti sessuali: oltre al calo del desiderio possono essere comuni la disfunzione erettile, la riduzione nel volume dei testicoli e l’infertilità. Ci può essere un aumento delle dimensioni della prostata che crea prostatiti o ipertrofie;
• cambiamenti metabolici: la riduzione di testosterone può favorire insorgenza di insulino-resistenza, aumento del colesterolo, anemia e osteoporosi;
• insonnia oppure sonnolenza eccessiva;
• disturbi della memoria, soprattutto a breve termine, e calo dell’attenzione;
• riduzione della massa ossea con conseguenza di osteoporosi;
• aumento della pressione arteriosa e del colesterolo.

Più raramente si possono verificare anche sintomi legati ai disturbi della termoregolazione, che si manifesta con:

• episodi di sudore eccessivo. Sebbene siano meno comuni, anche l'uomo, al pari delle donne in menopausa, può sperimentare le vampate di calore per repentino innalzamento della temperatura corporea, accompagnate da sudorazione eccessiva e arrossamento della pelle del viso e del torace,
• congestione cronica delle vie nasali,
• ginocomastia, cioè lo sviluppo delle ghiandole mammarie, spesso in maniera asimmetrica.

Non sono da sottovalutare nemmeno i sintomi che si possono sperimentare a LIVELLO PSICOLOGICO, come conseguenza dei cambiamenti ormonali che il corpo vive in questa fase. Possono essere frequenti:
• modificazioni nel tono dell’umore, con episodi di irritabilità, affaticamento e depressione;
• frustrazione e ansia, anche in relazione alla coppia,
• diminuzione dell'autostima che possono peggiorare i rapporti interpersonali,
• insoddisfazione nella vita di coppia,
• tendenza a sottovalutare il problema e a minimizzarlo.

Al fine di mantenere una buona salute generale, è importante che gli uomini over 50 integrino nella propria dieta alcuni principi fondamentali, come vitamine e minerali essenziali per combattere l’invecchiamento e garantire una buona funzionalità dei diversi processi che hanno luogo nel proprio organismo.

• Vitamina A: dalle proprietà antiossidanti e utile per il mantenimento della salute visiva, oltre che per rinforzare il sistema immunitario.
• Vitamine del gruppo B: essenziali per convertire il cibo in energia, ridurre la fatica e sostenere la salute cardiovascolare e neurologica.
• Vitamina C: stimola il sistema immunitario e aiuta anche nella produzione di collagene, mantenendo la pelle elastica e favorendo la guarigione delle ferite.
• Vitamina E: protegge le cellule dai danni causati dai radicali liberi, migliorando anche la funzione cardiaca.
• Selenio: protegge le cellule dallo stress ossidativo e supporta la funzionalità tiroidea e il sistema immunitario.
• Magnesio: fondamentale per il funzionamento muscolare e contribuisce al benessere del sistema nervoso.
• Zinco: essenziale per mantenere i giusti livelli di testosterone nel sangue, aiuta anche il sistema immunitario e supporta la salute della pelle e delle ossa.
• Omega-3: gli acidi grassi omega-3, presenti principalmente in pesce grasso come salmone, sgombro e sardine, sono benefici per la salute cardiaca, l'infiammazione e la funzione cerebrale.
• Serenoa repens: è una pianta che è stata studiata per il suo potenziale impatto sulla salute dei capelli, in particolare sulla prevenzione della perdita dei capelli negli uomini, nota come alopecia androgenetica o calvizie maschile. Questa condizione è spesso causata dalla sensibilità dei follicoli piliferi all'ormone diidrotestosterone (DHT).

Questi nutrienti sono fondamentali per il benessere generale degli uomini over 50, ma anche per affrontare problematiche specifiche come la prostatite e i problemi di fertilità.

SUPERATI I 50 ANNI, GLI INTEGRATORI DIVENTANO UTILI PER COPRIRE LE CARENZE NUTRIZIONALI E CONTRASTARE I CAMBIAMENTI LEGATI ALL’ETÀ. In particolare, per gli uomini over 50, è consigliabile l'assunzione di integratori che contengono le vitamine e i minerali che abbiamo citato in precedenza, per mantenere la funzione muscolare e cardiovascolare. Inoltre, gli integratori per uomini over 60 possono includere sostanze come il COENZIMA Q10, che supporta la salute del cuore, e il licopene, noto per i suoi benefici nel ridurre il rischio di problemi alla prostata.

UN ALTRO ASPETTO IMPORTANTE RIGUARDA LA FERTILITÀ MASCHILE: gli integratori specifici per migliorarla spesso contengono zinco e selenio, due minerali che favoriscono la produzione e la qualità degli spermatozoi. Anche l’acido folico, spesso associato alla salute femminile, è importante per gli uomini, poiché aiuta a migliorare la qualità dello sperma. Gli integratori per la fertilità maschile che includono L-carnitina, arginina e vitamine antiossidanti possono migliorare la motilità degli spermatozoi e la loro qualità, aumentando le possibilità di concepimento.

Per quel che riguarda la prostata, essa tende a ingrossarsi con l’età, il che può portare a difficoltà urinarie e altre complicazioni. Integratori contenenti estratti naturali come la SERENOA REPENS o il licopene possono aiutare a ridurre l'infiammazione e migliorare la salute della prostata, così come l'assunzione di omega-3, che svolgono un ruolo antinfiammatorio e contribuiscono alla salute del cuore. In definitiva, l'integrazione con vitamine, minerali e principi attivi naturali rappresenta un valido supporto per gli uomini che vogliono mantenersi in salute, affrontare meglio l'invecchiamento e prevenire problemi di fertilità maschile o quelli alla prostata. Il consiglio resta quello di consultare un medico prima di iniziare qualsiasi integrazione, per personalizzare le scelte in base alle proprie esigenze specifiche e alla propria salute generale.

PRODOTTI CORRELATI
Il frutto della palma nana viene usato dai nativi americani da secoli soprattutto per problemi legati al sistema urinario e all’apparato riproduttivo, fra cui i disturbi prostatici, le disfunzioni erettili e le atrofie testicolari. La pianta contiene steroli che, secondo alcuni studi clinici (1), agiscono positivamente sul volume della ghiandola prostatica, risultando particolarmente utile contro l’ipertrofia prostatica. La serenoa sarebbe inoltre in grado di contrastare l’azione dell’enzima responsabile del degradamento del testosterone: in uno studio (2) è stato dimostrato che l'assunzione della pianta è stata in grado di:

• stimolare la produzione di testosterone,
• aumentare la produzione di spermatozoi,
• contrastare la sindrome metabolica, la cui comparsa può essere più comune durante l'andropausa,
• diminuire il grasso viscerale,
• contenere i valori dei grassi nel sangue, compresi trigliceridi e colesterolo,
• aumentare la resistenza muscolare.

AXA PROST 60 caps da 420 mg: fase acuta
Contiene: Serenoa repens estratto secco 100 mg, Solanum lycopersicum estratto secco (titolato al 6% in Licopene 5 mg) 83 mg, Quercetina 80 mg, Urtica dioica estratto secco 50 mg, Haematococcus pluvialis estratto secco (titolato al 98% in Astaxantina 5 mg) 15,3 mg.

Da sapere: Axaprost contiene: estratto secco di Saw Palmetto (Serenoa repens (Batram) small.) dall’effetto antiinfiammatorio; estratto secco della buccia di Pomodoro (Solanum Lycopersicum L.) titolato al 6% Licopene possiede un effetto antiossidante e di scavenger dei radicali liberi. La Quercetina è un antiossidante. L’estratto di Ortica (Urtica dioica L.) ha un effetto diuretico, mentre l’estratto secco di Haematococcus pluvialis flotow titolato al 98% astaxantina ha un potente effetto antinfiammatorio, antiossidante, contrasta e inattiva i radicali liberi

BIXA PROST 90 capsule da 320 mg
Ideale completamento ad Axaprost: mantiene nel tempo il completo benessere del sistema urinario maschile.

Da sapere: la prevenzione è fondamentale per questo genere di disturbi: Bixa Prost svolge una potente attività antiossidante a livello prostatico prevenendo l’infiammazione, grazie all’estratto di Quercetina, è efficace al mantenimento della salute di quest’organo, grazie all’estratto di foglie di Ortica. Esistono 17 studi clinici che dimostrano come l’assunzione di 200 mg di estratto di Ortica riducano la sintomatologia e i disturbi legati all’ingrossamento e all’invecchiamento della prostata. Bixa Prost risulta essere un integratore adatto a tutte le età, utilizzabile sia come prosecuzione al trattamento di Axaprost o a scopo preventivo, se assunto ai primi sintomi.

POWER REX 60 capsule da 500 mg
Integratore alimentare a base di Maca, Muira Puama e Cordyceps ad azione tonica.

Cosa contiene: Maca (Lepidium meyenii Walp.) radice polvere, agente di rivestimento: idrossi-propil-metilcellulosa, Arginina HCl; Camu Camu (Myrciaria dubia (H.B.K.) McVaugh) frutto estratto secco tit. al 50% in Vit. C, Muira Puama (Ptychopetalum olacoides Benth.) corteccia estratto secco, Cordyceps (Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc.) corpo fungineo estratto secco tit. al 40% in polisaccaridi.

Da sapere: Integratore alimentare a base di Maca, Muira Puama e Cordyceps ad azione tonica, in grado di apportare un generale e significativo miglioramento dei parametri relativi alla performance sessuale. Power Rex unico per le proprietà toniche, energizzanti e stimolanti, che sono di aiuto nel trattamento di alcuni disturbi relativi alla sfera sessuale. E’ utilizzato come rimedio per risvegliare il desiderio e le energie sessuali, per migliorare le funzioni sessuali dell’uomo, come supporto alle problematiche maschili.

INTIMACA (con tribulus terrestris)
A base di Lepidium meyenii walp (Maca), Gynostemma pentaphyllum e Tribulus terrestris: le tre più importanti piante dalla specifica funzione tonica, energizzante e stimolante.

Cosa contiene: Tribulus terrestris estratto secco 200 mg, Maca in farina 160 mg, Gynostemma pentaphyllum estratto secco 30 mg.

Maca incrementa la forza fisica, aumenta la resistenaza alla fatica. Gynostemma pentaphyllum è un potente energizzante e antiossidante, 4 volte maggiore del Ginseng senza però causare agitazione e insonnia. Tribulus terrestris svolge un’azione tonica e di sostegno, anche in età avanzata, favorendo il mantenimento del benessere psicofisico maschile.

MICO-CORD (CORDYCEPS SINENSIS)
Tropismo del fungo: Apparato cardio-respiratorio ed apparato uro-genitale

Mico-Cord contiene estratto puro del micelio del fungo Cordyceps sinensis e polvere del micelio del fungo Cordyceps sinensis ottenuto attraverso metodi di estrazione complessi. Questo estratto è caratterizzato da un elevato contenuto di nutrienti come beta-glucani, fosforo, mannitolo, adenosina, cordicepina, ecc. Per preservarne le qualità, ogni capsula viene sigillata con una fascia antiossidante.
Il Cordyceps coltivato è dal ceppo Cs4, questo permette di offrire un prodotto con le stesse qualità nutrizionali del fungo che cresce in Tibet.

Mico-Cord contiene Cordyceps che supporta la funzionalità delle vie respiratorie e le naturali difese dell’organismo, ha azione tonica e di sostegno metabolico.

Il fungo Cordyceps in Mico-Cord contiene secondo il DECRETO (18A06095) G.U. n. 224 del 26 settembre 2018 che Disciplina dell’impiego negli integratori alimentari di sostanze e preparati vegetali:

• supporta la funzionalità delle prime vie respiratorie
• supporta le naturali difese dell’organismo
• esplica azione tonica e di sostegno metabolico

Sostanze bioattive
A differenza di altri integratori alimentari sul mercato, il Mico-Cord contiene alfa e beta-D-glucani, ergosterolo, cordicepina, mannitolo e adenosina.

Massima concentrazione: più benefici in meno capsule
Gli estratti differiscono dagli altri prodotti per le loro alte concentrazioni di principi attivi. Questo consente di ridurre la dose giornaliera raccomandata a 1-2 capsule.

Ratio 6:1: da 60 kg di fungo fresco (Cordyceps sinensis), otteniamo 6 kg di polvere fungina essiccata* dalla quale, tramite estrazione, ricaviamo 1 kg di principi attivi.

QUERCETINA PLUS 30 cpr
Alto dosaggio di quercetina (200 mg/compressa) Con 100% VNR di vitamina C/compressa – Senza glutine

QUERCETINA PLUS è un integratore alimentare a base di quercetina ad alto dosaggio e vitamina C.
La Vitamina C contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, alla riduzione di stanchezza ed affaticamento e accresce l’assorbimento del ferro. Contribuisce, inoltre, alla normale biosintesi del collagene per la normale funzione dei vasi sanguigni, delle ossa, delle cartilagini, dei denti e della pelle. Inoltre, è uno dei migliori antiossidanti esistenti.

La quercetina è un flavonoide naturale che si trova in diversi alimenti e piante che da un po’ di tempo sta prendendo sempre più spazio come agente “nutraceutico” dalle interessanti proprietà. La quercetina è elemento di diversi studi pubblicati e diversi tuttora in corso per le sue ampie proprietà e viene sempre più consigliata come integratore per favorire attività antiossidante: sembra infatti che aiuti a contrastare l’azione dei radicali liberi e l’invecchiamento cellulare, fungendo da vero e proprio “anti-age” naturale.

RECENTEMENTE è stata rilevata una pubblicazione su PubMed (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38107099/) relativa ai benefici della QUERCETINA nella prevenzione e trattamento del COVID-19 e sindromi virali influenzali dal titolo: “L’effetto della supplementazione di quercetina sugli esiti clinici nei pazienti affettati da COVID-19: Una revisione sistematica e meta-analisi”.

ALGOMEGA® 60 GELLULE
Supporto neurologico, cardiocicolatorio. Gli Omega 3 di origine vegetale arricchiti con la straordinaria potenza del Klamin®. E’ un integratore di acidi grassi Omega 3 da fonte microalgale e Klamin®, estratto da microalghe Klamath, in grado di favorire la funzione cerebrale e il normale tono dell’umore, oltre a promovere la regolare funzionalita’ dell’apparato cardiovascolare.

Composizione: Olio algale life’s DHA (TM) S35-O100 derivato dalla microalga Schizochytrium sp.ricca di DHA (acido docosaesaenoico) (contiene lecitina di Soia), Klamin® e.s. da microalghe Klamath (Aphanizomenon flos aquae), Capsula vegetale (Idrossipropilmetilcellulosa, coloranti:Titanio biossido, Ossido di Ferro), Olio vegetale di Palma, addensanti: Cera d’api bianca , Silicio biossido; emulsionante: Lecitina di Soia arricchita con Fosfatidilcolina.

Può essere utile: come supporto nutrizionale nelle patologie cardiovascolari; per la riduzione dei trigliceridi, in presenza di placche aterosclerotiche; nell’ipertensione, nelle aritmie; per tutti i tipi di dislipidemie; durante la gravidanza e l’allattamento al seno; nei processi degenerativi a carico del sistema nervoso; nella degenerazione maculare, nella retinite pigmentosa.

La presenza all’interno di AlgOmega dell’estratto Klamin®, grazie alle AFA-ficocianine che hanno dimostrato di essere i più potenti antiossidanti conosciuti, protegge l’olio algale dall’ossidazione sia durante il tragitto che durante la sua metabolizzazione. A livello neurocerebrale la feniletilammina contenuta nell’estratto Klamin®, agisce in sinergia con gli Omega 3.

Alla base di gran parte delle patologie tipiche dell’epoca attuale c’è l’enorme aumento da un lato dei processi infiammatori dall’altro di quelli neurodegenerativi. In entrambi i casi gli acidi grassi Omega 3 hanno dimostrato di poter svolgere un ruolo fondamentale. Il rapporto tra Omega 6 (acido linoleico – LA) e Omega 3 (acido alfa-linolenico – ALA), la cui proporzione ideale si situa tra 4:1 e 2:1, è attualmente così squilibrata che uno studio dell’FDA statunitense parla di un rapporto medio nella comune alimentazione di ben 25:1; e in Europa siamo comunque attorno al 15:1.

Questo squilibrio è la principale causa dell’eccesso di produzione delle principali molecole infiammatorie (prostaglandine e leucotrieni infiammatori). Esso può essere contrastato sia correggendo l’utilizzo dei grassi nella alimentazione, soprattutto introducendo fonti di acido alfa-linolenico quali olio di lino e microalghe Klamath; sia introducendo nella dieta fonti di Omega 3 direttamente utilizzabili dal corpo.

RIFERIMENTI
1. Trattamento dell'iperplasia prostatica benigna con farmaci naturali (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34885733/)
2. L'estratto standardizzato di Saw Palmetto influenza direttamente e indirettamente la biosintesi del testosterone e la spermatogenesi (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34161166/)

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Erboristeria Arcobaleno

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Gentilin Maria Cristina (Titolare)

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