La capacità di autoriparazione del nostro corpo è sorprendente!

Il corpo ha una capacità congenita di curare se stesso, un sistema incredibile di auto-riparazione che ci accompagna ogni giorno la cui efficacia può essere migliorata.

Molti sanno che il dolore e la malattia richiedono cure lunghe e faticose, ma in pochi sono a conoscenza del fatto che la salute ha inizio prima di tutto all'interno del corpo. Il primo sistema di "autoriparazione" ha infatti origine dentro noi e la capacità di ristabilire il benessere fisico ed emotivo dipende dal nostro controllo. Molte persone lo ignorano perché la medicina tradizionale ci ha abituato a credere che la guarigione sia indotta solo dal di fuori, ma in realtà l'organismo umano ha potenzialità inimmaginabili e purtroppo poco sfruttate.
La malattia non è una condanna, non è una sfortuna o una maledizione. Le malattie hanno delle cause che, una volta scoperte, offrono al corpo la possibilità di rigenerarsi. Il corpo è un laboratorio in continua ricostruzione.

Arrestare la patologia significa riportare tutti i processi biologici alla loro programmazione di partenza, ovvero quella compatibile con la vita e con la salute. Quando ci sono dei danni, l’autoriparazione è compiuta dalle proteine e dai sali minerali adeguati per ciascun organismo.

«La capacità di autoguarigione è riconosciuta dai tempi più antichi», osserva la dottoressa Ginevra Menghi, specialista in allergologia e immunologia clinica ed esperta di omeopatia a Roma. «Il medico greco Ippocrate, padre della medicina moderna, l’aveva chiamata vis medicatrix naturae, forza guaritrice della natura. Un concetto poi ripreso dal fondatore dell’omeopatia Samuel Hahnemann, che ha sviluppato il suo metodo basandosi sulla capacità di certe sostanze naturali di sostenere le energie di guarigione del corpo. Oggi, grazie a diverse ricerche che hanno provato il ruolo del sistema immunitario nei meccanismi di autoguarigione, si preferisce parlare di omeostasi, cioè di quell’equilibrio fra corpo e mente che ci mantiene in salute», continua l’esperta.

Tutti gli organismi viventi sono dotati di un meccanismo che permette loro di ristabilire il proprio equilibrio: si tratta dell’omeostasi. Questa proprietà fa sì che il corpo raggiunga un’auto-regolazione, in modo che le funzioni vitali vengano colpite solo in minima parte dalle conseguenze dei cambiamenti nel mondo esterno. In poche parole, si tratta di una risposta adattativa.
Ogni organo deve essere capace di contribuire al processo omeostatico per poter mantenere intatte la vita e la buona salute. Siamo biologicamente preparati per questo.
Quando ciò non ha luogo, un medico tradizionale prova a ristabilire l’equilibrio mediante l’azione di un agente esterno. Un medico alternativo, invece, cerca di far recuperare all’organo mal funzionante la sua capacità naturale di apportare equilibrio. Ippocrate (460-377 aC) riconosciuto come il fondatore della medicina diceva: “IL MEDICO CURA, LA NATURA GUARISCE”. Il Medico amministra il trattamento, la Natura produce la guarigione. Vediamo come possiamo aiutare la Natura (il nostro Meccanismo di Autoguarigione) a guarirci.

MEDICINA ANTICA E MODERNA
Tutta l’antica medicina si basa sul concetto di auto guarigione, dalla medicina cinese (agopuntura) all’Ayurveda.
Ai giorni nostri, soprattutto in questo momento, si sta riscoprendo un approccio naturale alla salute: sono sempre più le persone che fanno riferimento alla naturopatia, alle scienze erboristiche, fino ad arrivare alla medicina energetica e alla quantistica.
L’approccio allopatico che cura il sintomo piuttosto che la causa della malattia ha lasciato il posto ad un approccio più responsabile dell’individuo nei confronti della propria salute.
Vi è una nuova visione (olistica) che considera l’uomo come l’insieme inscindibile di corpo, mente e spirito, nella quale si comprende che la causa della malattia è da ricercare all’interno di se stessi, piuttosto che all’esterno.
Questo sapere, già alla base dell’antica medicina, da tempo è stato preso in considerazione anche dalla medicina “ufficiale”. Infatti, discipline come la PNEI, che studia la relazione tra la psiche e il sistema immunitario, endocrino e nervoso, confermano lo stretto rapporto che esiste tra pensieri/emozioni e la nostra salute.
La mente e il corpo sono strettamente collegati, e la nostra salute mentale può influenzare la nostra salute fisica in modi sorprendenti. Gli studi psicologici hanno dimostrato che lo stato emotivo di una persona può influenzare la sua capacità di guarire. Ad esempio, lo stress cronico può compromettere il sistema immunitario e rallentare il processo di guarigione.

Uno studio pubblicato sulla rivista “Psychosomatic Medicine” ha rilevato che le persone che praticano la meditazione mindfulness mostrano una maggiore attività nel sistema immunitario e una risposta più rapida alle ferite. Questo suggerisce che la gestione dello stress e la promozione di uno stato mentale positivo possono svolgere un ruolo significativo nell’auto-guarigione.

CONSIGLI PER STIMOLARE I POTERI DI AUTO-GUARIGIONE
1. Gestione dello Stress: impara a gestire lo stress attraverso tecniche come la meditazione, la respirazione profonda e l’esercizio fisico.
2. Alimentazione Salutare: mantieni una dieta equilibrata e ricca di nutrienti che supportino il sistema immunitario e la guarigione.
3. Visualizzazione Positiva: pratica la visualizzazione della guarigione, immaginando il tuo corpo che si rigenera e guarisce.
4. Pratiche Spirituali: se sei incline alla spiritualità, considera l’uso di pratiche come la meditazione o la preghiera per sostenere l’auto-guarigione.
5. Ascolta il Tuo Corpo: presta attenzione ai segnali del tuo corpo e rispondi adeguatamente alle sue esigenze. Riposo sufficiente, idratazione e sonno di qualità sono fondamentali per la guarigione.
6. Supporto Professionale: in alcuni casi, potresti aver bisogno del supporto di un professionista della salute, come un terapeuta o un medico, per affrontare problemi di salute specifici.

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Gentilin Maria Cristina (Titolare)

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